鹌鹑蛋的功效与作用 吃鹌鹑蛋的好处有什么

核心提示：1、预防动脉硬化，食用鹌鹑蛋能吸收丰富的卵磷脂，这种物质进入人体后能转化成溶血磷脂，它能增强人类血液中血小板的活性也能提高人体抗凝血能力，能阻止血小板凝结成血栓，鹌鹑蛋中含有的磷脂还能保护人类的血管，并能增加血管壁的弹性和韧性，经常食用还能1、预防动脉硬化，食用鹌鹑蛋能吸收