苦楸 茶叶

简介：苦楸茶，是一种以苦楸叶为原料制成的茶饮。

苦楸叶是苦楸树的叶子，富含类黄酮、维生素C等营养成分，具有清热解毒、消肿止痛等功效，可以降血压、降血糖、清除自由基，对人体有很多好处。

内容导航：一、苦楸茶的制作工艺
二、苦楸茶的功效与作用
三、苦楸茶的品饮方式一、苦楸茶的制作工艺1.采摘
苦楸茶采用的是苦楸树的叶子，最好在春季或秋季采摘，采摘时要选择成熟的、完整的叶子。

2.烘焙
采摘完的苦楸叶要先进行烘焙处理，在阳光下晾晒2~3天，使叶子自然干燥。

然后放入烘焙盘中，经过慢火烘制，直到叶子含有些许的焦香味为止。

3.炒制
将烘焙的苦楸叶放入炒锅中，用中小火翻炒，然后放凉，存放于干燥通风处。

二、苦楸茶的功效与作用1. 清热解毒：苦楸茶含有丰富的类黄酮，能够改善机体的免疫机能，抗氧化，清除自由基，帮助清热解毒。

2. 降血压、降血糖：苦楸茶中还含有多种微量元素，对于人体的健康十分有益，例如钙、镁、铁、镉等，有一定的降血压、降血糖的功效。

3. 消肿止痛：苦楸茶中的黄酮类成分具有明显的抗炎作用，对于缓解一些病症如头痛、咽喉疼痛等均有一定的效果。

三、苦楸茶的品饮方式1. 单喝：可用热水浸泡， 直接饮用，也可加入冰块直接饮用。

2. 混泡：在泡茶时，除了苦楸叶以外，还可以加入其他适量的茶叶，产生合适的口感。

3. 搭配食物：可以搭配一些干果、蜂蜜、糖等食物，增加饮料的口感。

总结：苦楸茶是一种营养丰富、功效显著的茶饮，对于清热解毒、降血压、降血糖、消肿止痛等方面都有帮助。

在品饮时，可根据自己的口味和喜好，选择适当的品饮方式。