感冒不能喝茶叶

简介：
感冒是一种常见的疾病，患者往往需要在饮食上进行调整。

不少人在感冒时会选择喝茶来缓解症状，但事实上，感冒时不能喝茶叶，这是为什么呢？下面将详细说明。

一、为什么感冒时不能喝茶叶
茶叶中含有一种叫做茶碱的物质，它会刺激肠胃，增加尿量，使脱水加剧。

而感冒时，体内水分已经比较少，如果再喝茶叶，就会导致人体水分丧失更多，加重病情。

二、喝什么可以缓解感冒症状
喝热水是最好的选择，因为热水可以促进身体汗腺排污，同时加速血液循环，将毒素排出体外。

如果感冒有喉咙痛的症状，可以喝蜂蜜水、姜汁水等温度适中、有助于缓解病情的饮品。

三、如何预防感冒
预防胜于治疗，以下几条措施可以有效地预防感冒：勤洗手、保持适当的室内湿度、注意睡眠质量、避免长时间处在空调房间里等等。

总之，在感冒期间要注意饮食搭配，禁忌喝茶叶，而要选择其他适量的饮品来缓解病症，同时预防感冒也是关键。