乌鱼子好吃吗 乌鱼子怎么吃_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

 乌鱼子很多人都比较陌生，它是一种高营养的食物，在台湾地区比较常见，它来源于乌鱼的卵。这种乌鱼子好不好吃呢？它又应该怎么吃呢？接下来小编就为大家具体说一说。

乌鱼子好吃吗

 乌鱼子是一种很好吃的特色食品，它口感细嫩爽滑，而且含有大量的蛋白质和钙以及磷与铁等微量元素，还有核黄素和烟酸等特殊营养面分，人们食用以后能提高身体免疫力，也能提高记忆力，开发智力，特别适合青少年和长期从事脑力工作的人群食用。

乌鱼子怎么吃

 1、乌鱼子蒸蛋

乌鱼子的食用方法有很多种，用它蒸蛋是最简单也最有特色的一种食用方法，蒸制以前需要把乌鱼子洗净再切碎，然后把鸡蛋磕开加入到乌鱼子中加入少量的食用盐调匀以后上蒸锅蒸制十分钟左右，乌鱼子蒸蛋就能做好。在蒸制的过程中，可以用筷子搅动一下蛋液，这样会让做出的乌鱼子蒸蛋更加松软和细嫩。

2、乌鱼子炒饭

乌鱼子炒饭也特别好吃，在炒制时可以把蒜苗切成碎末，再把乌鱼子也切碎，起锅放油加热以后把蒜苗放入炒香，再把乌鱼子放入炒匀，最后把准备好的白米饭放入到锅中炒散，加入适量的食用盐炒匀以后就可以起锅装盘食用。

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