赤豆是什么 吃赤豆的功效和作用_红豆_做法,功效与作用,营养价值

赤豆大家吃过吗？知道它的功效是什么吗？说到赤豆很多人会认为它是红小豆，其实不是那么回事，赤豆虽然也叫赤小豆，但是它却不是红小豆，它是植物赤豆的种子，主要出产于中国的广东和广西等地。在告诉大家大家什么是赤豆以后，下面我再具体说说示豆的功效有哪些。

赤豆是什么 赤豆的功效

1、赤豆是什么

赤豆也叫赤小豆，是一种与红小豆很相似的豆类食材，不过这种赤豆平的除湿功效特别出色，平时多会当中药供人类调理身体，它的个头比红小豆要大一些，而且色泽也比较深，两者放在一起，一下子就能分辩出来。

2、赤豆的功效

赤豆味辛甘酸，性质温和无毒，可以入小肠经的心经，具有利水消肿和退黄以及清热解毒等多种功效，平时可以用于人类的水肿以及脚气和黄疸与便血和淋病等多种疾病的治疗与预防，功效十分明显。

3、赤豆能通乳生乳

赤豆这种食材具有补益气血和生乳的重要作用，特别适合产后的女性食材，对产后女性经常出现的气血场亏损和身体虚弱以及乳汁量少等症都有很好的调理作用，另外赤豆中还有大量的叶酸存在，孕妇也可以食用，她们食用以后可以促进胎儿发育，也能预防胎儿畸型。 

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