树舌灵芝的功效与作用 树舌灵芝怎么吃_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

树舌灵芝也叫树舌，它多寄生在一些野生树木上，就是这些植物长出的舌头一样，它属于野生菌类植物，是灵芝的一种，它收取以后能入药也能食用，食用功效与药用功效都特别出色，下面是对它功效以及食用方法的具体介绍，想吃树舌灵芝的人可以重点看一看。

树舌灵芝的功效与作用

1、滋补身体

树舌灵芝是一种营养价值特别高的养生食材，它含有三萜类化合物和多糖以及丰富的氨基酸，人们食用它以后能补中益气也能缓解体虚，树舌灵芝能修复受损的组织细胞，它能提高身体各器官功能也能滋补强壮身体，平时特别适合那些体质虚弱的人群食用。

2、保护肝脏

树舌灵芝含有的多糖能修复受损的肝细胞，并能增强肝脏的解毒功能，经常食用能防止肝炎和肝硬化等疾病发生，那些患有慢性肝病的人群在服用它以后还能让病情减轻，能让肝功能尽快恢复正常。平时经常食用树舌灵芝还能提高人类肝脏抗病毒能力可防止肝细胞癌变。

3、增强免疫力

人们食用树舌灵芝以后还能吸收多肽和多糖以及脂类和丰富的生物碱，这些物质可以提高人体内免疫细胞的活性，并能促进人体内免疫细胞再生，它含有的一些活性成分则能提高人体内吞噬细胞的活性，能让人体自身免疫功能明显提高。

4、祛风除湿

树舌灵芝不但能为人体补充丰富营养，还能祛风除湿，它能让用于人类风湿骨痛的治疗，治疗时可以把它泡酒以后服用，另外人们出现筋骨无力和腰腿疼痛时多服用树舌灵芝对病情恢复也有很大好处。

树舌灵芝怎么吃

树舌灵芝可以煎水喝，需要时可把它切成薄片入锅加清水煎煮以后服用，也可以把它研成细末以后直接口服，还可以把它泡酒以后服用。除了这些吃法以外树舌灵芝还能和一些肉类食材炖汤喝，那样也会让它的养生功效得到最好发挥。 

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