加碘盐无碘盐哪个好(加碘盐无碘盐哪个好吃)

加碘盐无碘盐哪个好？

加碘盐比无碘盐好。碘是人体必须的元素。缺碘容易引发大脖子病等其他疾病。经常食用碘盐对人体有好处。

加碘盐和无加碘盐哪种好一点？

加碘盐好一点，因为市场上、各大超市都是卖的加碘盐、根本就没有无加碘盐卖。現在各层次的人们都是吃的加碘盐。据了解各洒店，餐厅，各学校，幼儿园，机关，厂矿的食堂都是用的加碘盐。这样看来，我觉得是加碘盐好一点。因为全民都是吃的加碘盐嘛！

加碘盐和无碘盐选哪个好？

食用盐既有加碘盐也有无碘盐，针对不同的适用人群，两种盐有自己的优势。

加碘盐是在食用盐中加入碘元素，主要适用于平时碘摄取含量较低的人群，比如远离海边的山区人群，通过摄入加碘盐，增加碘的摄入，这样可以有效地预防甲状腺肿大，减少地方性甲状腺肿大发生率。

同时有一些人群是禁止或尽量避免食用含碘盐的。比如平时摄入含碘食物较多的人以及进行碘131治疗后的人，可能对于他们来说无碘盐更好，

不管是哪一种盐我们摄入都要适当，也不要单一地只摄入一种。学会搭配，合理膳食。