怎么练好鲤鱼吸水的方法

女人要想学会鲤鱼的吸水本领，首先要掌握吸、夹、咬、磨、摇、融六个动作。这就需要女性对盆底肌肉和阴道肌肉有一定的控制力，这样她才能占据主动。控制身体的收缩和放松。

鲤鱼一般可以通过后天的训练来学会吸水。可以通过瑜伽时性交时收缩私处来练习。瑜伽可以让身体变得更加柔软，正确控制身体肌肉的收缩和伸展。进行凯格尔练习对于练习鲤鱼吸水也有帮助。

练习鲤鱼吸水时，首先要确定耻骨尾骨肌的位置，大概就在两腿之间。你可以通过收缩阴道来感受这个地方，然后将手指轻轻插入私处，尽量放松身体，主动收缩阴道肌肉。将手指并拢，在做这个收缩的同时吸气，然后用阴道肌肉向外推，在做这个动作的同时呼气。反复感受私处包裹、吮吸手指的力量，并坚持下去。经过一段时间的练习，就能掌握鲤鱼吸水的技巧。