胆囊炎最怕的5种食物胆囊炎能吃的食物都有什么(胆囊炎不能吃的9种食物)

胆囊炎最怕吃什么？

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胆囊炎最怕吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、脂肪，各种蛋类，油炸食品等，胆囊炎一定要管住嘴，保持心情舒畅，不要动不动就生气，生气会引起胆囊疼痛，加重胆囊炎症状！

蛋黄和肥肉！

请问人的胆囊怕什么？

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回答这个问题，首先要了解一下胆囊是什么

定义：胆囊，是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造（肝的胆囊窝内），有浓缩和储存胆汁之作用。作为一种消化液，胆汁虽不含消化酶，但具有乳化脂肪的作用，对脂肪的消化和吸收具有重要作用。（划重点）

因此，诸如饮食无规律、暴饮暴食、不吃早饭，这些看似随意的饮食方式，日积月累，很可能会让胆囊“受伤”

根据我大量的临床经验，大部分的胆囊不适或肝胆疾病，都是生活习惯（尤其是饮食习惯）问题所致，想要胆囊好，釜底抽薪的做法，还是要管住嘴，以食养“胆”。以下6点注意事项，关爱健康的小伙伴记得收藏。

01

早餐是一日三餐的开头，十分重要。其中与胆囊健康也有密切关系，一夜未进食之后，胆囊内会有浓稠的胆汁潴留，早餐吃得适当丰盛一些，可以让储存了一晚上的已经浓缩了的胆汁充分排出，降低胆汁停留在胆囊内的时机，从而减少胆结石析出的机会。

而晚餐则恰恰相反，夜晚人的脏器系统开始进入休息阶段，晚餐宜七分饱，千万不要为了一时口舌之欲而增加肠胃负担。

02

宜清淡、忌油腻

国人现在食盐与食油量超标，所以，各种三高各种hold不住。在饮食方面，最好还是以清淡为主。对于饮食清淡并非是只吃蔬菜，不吃肉，清淡饮食是在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食。从营养学角度来说，清淡饮食最能体现食物本身的味道，最大程度地保存食物的营养成分。

饮食是每个人每天都需要做的一件事，合理饮食对胆囊健康尤为重要

03

多喝水多排尿可以加快不仅可以加快身体的新陈代谢，还可以起到稀释胆汁的作用。

平时每个人都应根据自己的情况确定一个适合运动的度，使身体达到一个健康的平衡状态。由于个人健康、体质、能力和其他条件的不同，日常活动少或体质差的人可以从走路开始，而走路步行是世界上最好的运动。「百练不如一走」，长期坚持步行运动，其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。过于剧烈的运动在医学上称谓「无氧代谢」运动，对生命体或多或少带来消耗和磨损，老年人尤其不宜。坚持长期的慢运动，可以强身健体，一些疾病也会有所好转。

每天抽出40分钟左右慢走，体质允许的话快走也是不错的选择。

04

睡眠对我们每一个人来说是非常重要的。我们每天需要6-8小时睡眠以休整和重新焕发活力。与其花钱吃保健品，不如睡个好觉。尤其是消化系统，一天高强度的工作后，需要得到充分的休息，让胆囊好好储存胆汁，为明天做准备，经常熬夜对肝胆的刺激是非常大的。

每晚十点-11点睡觉，至早上的6-7点最佳。中午时间允许的话午休半小时-1小时。

05

甜食要控制，三分甜即可

每个人在生活中，难免会遇到一些不开心的事情，而有不少人就会选择吃些甜食，认为这样就能让心情好起来。民间也一直流传着一句话：没有什么烦恼是糖解决不了，如果一块不行，那就吃两块。这其实是一个很常见的误区，吃甜食并不能让你更开心。

脂肪的形成很多情况是因为糖过量，人一旦发胖，会引起胆固醇分泌增加，从而促使胆结石的发病几率。

因此，心情不好的时候别再吃糖了，如果真想通过吃东西的方式去解决问题，不如适当的去吃点辣。

06

吸烟酗酒本身是一种对健康影响极大的行为，损害肺部和胃肠等其他消化器官功能。并不是仅仅对胆囊才有影响。

吸烟、酗酒都可引发胆囊强烈收缩而致胆绞痛，因此应该戒掉最好。

根据我的临床观察，虽然胆囊炎、胆石症“偏爱”女性，但是由于当今社会，男性同胞压力非常大，加班熬夜，烟酒应酬都是常事，导致目前男性胆结石患者比例，占了门诊病例大多数，因此，男性同胞们更要注意自已的身体健康啊！

更多胆囊知识，请关注我的视频。

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有胆囊炎的人在饮食上要注意什么？

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俗话说“病从口入”，其实很多疾病都是由于不合理的饮食所导致的，尤其是消化系统疾病多见，而胆囊疾病也是消化系统中最常见的疾病，主要有胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、恶性肿瘤等，但是胆囊也是病变后有手术适应症的大多数都是切除为主。胆囊疾病也是反复发作的一种疾病，而且对于人体消化有很大的影响。胆囊主要作用是储存胆汁的作用，进食后受胆囊素刺激胆囊受损，排除胆汁，有利于人体进食的脂肪的消化吸收作用。胆囊炎则是由于细菌感染，结石刺激等因素导致胆囊壁血液循环障碍，胆囊壁增厚萎缩，使得胆汁淤积容易导致细菌滋生及胆结石形成。胆囊炎主要的症状就是进食油腻食物后出现右上腹部的隐痛不适，疼痛会牵涉至右侧肩背部、恶心呕吐、胃寒发热、发热黄胆等症状。下边小克为大家普及一下胆囊炎患者该如何饮食？

1、注意饮食，避免进食辛辣刺激油腻食物，因为高脂肪食物进入人体后需要更多的胆汁去消化，所以由于胆囊炎导致胆囊水肿，而刺激胆囊收缩时会产生剧烈疼痛，还会出现恶心呕吐，甚至出现消化不良的症状，所以最好食用植物油，避免进食肥肉、鸡蛋、奶油等食物。

2、避免进食酸性及过冷过热的食物，酸性食物有醋、山楂、柠檬等，而这些酸性食物进入消化道后会刺激胃及肠道产生胆囊素，导致胆囊收缩出现疼痛，而过冷过热的食物会导致胆囊及胆道收缩痉挛，出现疼痛，因此进食一些清淡温热软的食物。3、可以食用一些低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物的食物，如蜂蜜水、莲子汤、桂圆汤、米粥、豆浆等食物，有利于消化，对为胃肠道刺激小，所以胆囊刺激也就小了。

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患胆囊炎的人能吃鸡蛋吗？

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谢谢您的邀请有同学同事患有胆囊炎，听他们说医生吩咐：在病痛期间不能吃鸡蛋，否则会加重病情。适合吃各种水果、蔬菜！如：木耳、芹菜、海带、藕等等。不宜吃辣椒、蒜等刺激性食物。平常生活最好不吃油炸食品，一定要管住嘴！(图片：手机随拍！)

胆囊位于肝脏下，为一肌肉性膜性囊，主要作用是贮存和浓缩肝脏所分泌的胆汁，当食物到达十二指肠时刺激十二指肠黏膜产生缩单囊素，胆囊收缩将胆汁排入十二指肠参与脂肪的消化与吸收。

胆囊炎是较常见的消化系统疾病，是由于胆汁通行不畅而致的炎性反应，多与胆石症合并出现，根据临床表现又可将其分为急性胆囊炎或慢性胆囊炎，急性胆囊炎往往是由于结石或寄生虫崁顿所致的梗阻所引发，往往突发剧烈绞痛，检查可发现腹部肌肉紧张，有压痛和反跳痛（通俗一点讲就是不能碰，如按压后松手疼痛会加剧）。慢性胆囊炎发病程度相对较轻，往往出现右上腹部持续性隐痛并向右肩胛部放射，可出现恶心、呕吐以及皮肤泛黄。

鸡蛋因其营养成分比较全面，与牛奶一同被人们认为是营养丰富的“全营养食物”，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、铁、磷，蛋黄中富含卵磷脂、维生素A/D、钙、铁、磷等营养物质，是大众很好的营养来源。

那么患胆囊炎的人能吃鸡蛋吗？这是大众们常关心的话题，当我们摄入含脂类高的食物，胆囊需要收缩释放更多的胆汁入十二指肠参与脂肪的消化，更容易刺激胆囊导致疼痛，故而患胆囊炎的人要尽量少吃油腻的食物。鸡蛋虽然含有一定的胆固醇，但每日一个鸡蛋对于患胆囊炎的人并不会造成很重的负担，患胆囊炎的人是可以吃鸡蛋的，但是仍需注意烹饪方式，推荐水煮蛋、蒸蛋，不要食用煎鸡蛋，亦不要食用过于油腻、烧烤、油炸的其他食物。

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我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

胆囊炎不能吃什么？

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疾病的发生和生活习惯、饮食习惯这两个方面息息相关。俗话说的好“吃五谷，生百病”，胆囊炎的发生也离不开饮食生活习惯的作用。那么那些不良的生活习惯，会引起胆囊炎的发生或者是胆囊炎的加重呢？

1.不吃早餐：不吃早餐造成的后果就是夜间在胆囊内浓缩和储存的胆汁，没有任何的用武之地，胆汁是用来消化的，可是你不吃早餐，胆汁也只好在胆囊内继续沉积，长期以往，就会导致胆囊结石的发生。

2.吃油腻的食物：有些人喜好吃肥肉，可是肥肉里含有着大量的脂肪和胆固醇，这些物质会频繁的刺激胆囊的收缩，导致胆囊炎反复发作，从而使得疾病加重，在临床上肥肉，蛋类等食物是诱发急性胆囊炎发作的罪魁祸首。

患有胆囊炎的患者，在生活中应该清淡饮食，多吃一些新鲜水果，蔬菜，主食可以食用米和面都是比较适合胆囊炎患者食用的。要在生活中避免高热量和高脂肪的饮食，主要包括动物内脏，肥肉，油煎的蛋类等食物，是要严格避免的。

希望以上文字能够对你有所帮助，有任何问题，欢迎在评论区留下您宝贵的文字。最后记得关注小克，每天分享有用的健康知识。

我的回答不见得正确，仅供大家参考。患有胆囊疾病的患者，最好不要吃粘性食品，比如切糕、元宵等等，最好不要吃鸡蛋。少吃油腻性食品。建议多吃冬瓜，连皮带籽打汁喝，会有一定疗效。

一般来说，喜欢吃粘性食品、鸡蛋等的人容易得胆囊疾病。

以上回答仅供参考。

胆囊炎应该忌口什么食物？

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胆囊炎的发病率高，是一种胆囊常见病，指由于各种原因引起的胆囊炎性病变。分急慢性两种，常常与胆结石合并存在。急性胆囊炎是临床常见的急腹症之一，有一定的致死率。

胆囊炎的饮食要注意最重要的一点是减少胆固醇的摄入，胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定的关系。高胆固醇的食物最好不要吃。饮食要做到低脂，少油，低蛋白，易消化，主要目的就是减少胆汁分泌，减轻胆囊负担，具体来说就是：

急性胆囊炎：急性胆囊炎处于急性发作期时，要禁食，缓解绞痛的症状。病情稍缓时应以清淡流质食物为主，如豆浆，米汤等，还应适量加大饮水量，忌食肉蛋类、辛辣油腻之物，禁饮酒，控制脂肪的摄入，随着病症的减退可以吃少量的脂肪及蛋白食物如瘦肉、鱼及一些新鲜蔬菜水果如苹果等，酸性及热性水果不要吃如李、杏、梅子、橘子、柠檬、榴莲、龙眼等，酸性食物会使胃酸增加，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛，而急性炎症在中医来讲本就属于实证，热症，而热性，燥性的食物，正常人吃多了都会上火。此时再吃实属火上浇油。

慢性胆囊炎：慢性胆囊炎患者应少食多餐，清淡易消化为主，低脂少油，尤其是动物油脂要少吃，多喝水，有利于胆汁的排泄，适当补充蛋白质（50-70克/天），有助于胆道组织的修复，多吃新鲜的蔬菜水果以提供充足的维生素，还可适量饮用酸奶，其中所含的益生菌对于胆囊炎的恢复亦有裨益。

所有的胆囊炎患者在饮食上面，宜定时定量、少食多餐，忌暴饮暴食，严格控制脂肪和胆固醇的摄入。忌食动物性脂肪如猪油等动物油脂；忌食高胆固醇食物如肥肉、动物内脏、蟹黄、鱼子等；忌食油炸食品及含油脂高的干果等；忌食辛辣刺激高盐食物；忌饮浓茶、咖啡及一切酒类。

祝健康！！！

胆囊炎有急慢之分，患有胆囊炎的患者应禁食含高脂食物，高热量如油炸的东西，浓茶、酒、辛辣刺激食物都不能吃或少吃。如胆囊切除患者更需禁用以上食物…谢邀！

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