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脖子和后背上半部分，拉着那种疼，不能左右扭头，不能低头，怎么办
昨天上午做了5秒左右的肩倒立撑（头挨地那种，囚徒健身肩的第一式），然后做了20个短桥（躺碃盯百故知嘎版霜保睛在地上，上半身向上挺起），然后过了几分钟，就出现了后背和脖子疼，不能左右扭头，不能低头，不能挺直身体，躺下之后很难起来，持续到现在了，这种情况有事吗？这是怎么了？怎么治疗阿？
筋肉拉伤了。
我新买小金丝熊被人弹了脖子现在走路歪歪扭扭的怎么办
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休息
扭到脖子怎么办，快点快点，救命
如题如题，麻烦快点快点，疼死了QAQ
去医院看看
上课的时候活动脖子，突然扭到，现在只能往右边歪，怎么办？
上课活动脖子，突然扭到，现在只能往右边歪，往左歪就有条筋特疼，什么症状?要怎么办才能快速恢复?
去医院照个CT或MRI吧，
14岁男孩扭脖子、张嘴巴、皱鼻子怎么办
是后脖子的经脉难受，和脸颊上下颚的地方特难受，所以会不由自主的动
标准颈椎病压迫神经所致。
我的脖子被扭断了，附近还没有医院，怎么办啊？
快！头都掉地上了。
直接叫家里人来收尸吧
不会前滚翻怎么办啊，总害怕扭着脖子，而且不知道该怎么用力，反正就是翻不过去。
根据你自己的经验和我本人的情况再来回答，别是复制粘贴未来的问题补充：
根据你自己的经验和我本人的情况再来回答，别是复制粘贴来的
本人习武四年，，前空翻很简单的，，不过新手最好在沙坑或者训练师内联系，，还有，不要怕，死不了人的
早上起来用力甩了下脖子，现在右边颈椎扭到了，向右边装过去就疼，我靠！哎呀妈呀！怎么办？在线等！
可以向右边转过去，就是疼
那就是闪到筋了。在你自己能承受的范围内，你左右轻轻的活动，让自己适应这种强度。慢慢就好了。要不一天不动影响正常生活。下次注意别那么强度的甩脖子。
宝宝脖子扭了怎么办
,用酣涪丰皇莶郝奉酮斧捆手轻轻触摸脖子拧到的部位,如果宝宝哭的程度明显加重说明扭得很严重,如果哭声不是很明显则说明并不严重。
脖子扭到了怎么办
脖子扭到了怎么办早上起床的时候笭供蒂佳郦簧垫伪叮镰，不小心把脖子扭到了，发出了很大的声音，然后现在脖子根本不能动，动一下就特别疼，这种情况怎么办，怎样才能好
看医生呀，难道你还想自己掰回来吗
