晚上睡不着算熬夜吗(失眠躺了一夜也算休息吗)
失眠算熬夜吗？
您好 失眠与熬夜有一定关系的，熬夜是长时间不睡，失眠是睡不着，这两个概念是不一样的，失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，还容易引起多梦，无力，没精神，白天犯困等症状的，可以服用安神补脑液治疗观察看看，避免熬夜，最好是10-11点睡觉的。
躺在床上没有睡着算睡觉吗？如果算，那么我白天为什么困，如果不算，我躺床上也没干什么，算休息啊？
不算，只有真正进入睡眠状态才是睡觉啊，你躺着睡不着只能说是休息，但是休息状态并不好。如果长期失眠找医生咨询一下，及时调整正常。
