中国十大寿星，从历史上最长寿的人结论出长寿的秘诀

从中国古代历史上来看，不少人都非常想长寿，古代的君王更是修炼长寿丹，希望可以延年益寿。但是想要长寿与心态有着不小的关系，今天小编要给大家介绍的正是中国十大寿星，他们都是中国历史上最长寿的人。

中国十大寿星：阿丽米罕·色依提、迪拉热姆罕·苏力坦、图如普·艾麦提、田龙玉、打兰弯、黄乜依、谢运贵、付素清、罗乜昌、曾张氏

阿丽米罕·色依提是新疆的长寿人，出生于1886年。自从光绪12年出生一直活了132年，不仅仅是中国十大寿星之一，更是世界上最长寿的人，老人一年几乎不生病，只是感冒而已。她通过吉尼斯世界记录的认定，同时颁发证书，如今在她家依然可以看到这个证书。

迪拉热姆罕·苏力坦出生于1889年，生活在古丝绸之路上，这位老人之所以能活了这么多年，原因是因为每天都有养成睡午觉的习惯，除此之外，每天晚上睡觉时间也比较早，她表示自己非常喜欢睡觉，年纪大了只是听力下降而已，其他方面都非常好。

图如普·艾麦提生于1892年，他是中国目前最长寿的男性，在他80岁的时候，依然生下了一儿一女，当时娶了一位35岁的妻子。而他能够活这么长寿的岁数，完全取决于非常爱吃的巴旦木和核桃，几乎每天都要吃很多，放在口袋中，想起来就会吃。

田龙玉出生于1893年，她是湖南省土家族人人皆知的寿星，虽然活到了121岁，但是皮肤很细腻，头发依然还有一大半是黑的，每天可以走到70多个台阶，80多岁的时候依然可以给人家做保姆，日常的饮食便是清粥小菜，偶尔吃肉一点都不挑食。

打兰弯的生活是最随心所欲的，当然这也成为她长寿的秘诀，她的一生身体都非常健康，没有什么大病，偶尔感冒吃点药，心胸宽广没有什么不开心的事。每天晚上会喝一喝当地的米酒，但是很节制，并没有大吃大喝。

黄乜依长寿的秘诀是只要活着就要开心，广西是大家都熟知的长寿之乡，而她正是生活在这里，每天最喜欢吃的东西就是玉米粥，有时候三餐都是一碗玉米粥，除此之外，她是一个非常喜欢锻炼的老人，生活更是自理，自己照顾自己。

付素清也是一位生活可以自理的老人，心态好精神好，不少村里人听到她的名字都会说她是一个闲不住的人，一直到116岁的时候她依然可以在家做一些简单的家务活，似然年纪很大了，但是她并没有让孩子们操心，每天还能自己散步。

谢运贵是一位活到了2014年的老人，老人生前从来不挑食，有什么就吃什么，虽然年纪大了耳朵不好使了，但是精神状态依然很好，要说长寿的秘诀肯定是没有的，全靠心情开朗，心无旁顾，乐观的生活，活到了这样的年纪。

罗乜昌老人是一位心态平和的人，她的一生饮食都非常清淡，因为年轻时期家境条件?，只有粥和野菜，偶尔会吃一些南瓜和红薯，到了后期虽然家庭好一些，但是她依然爱吃玉米粥和青菜，习惯了清淡的饮食，长期的农活也让她的身体更加强健。

曾张氏最长寿的秘诀在于心态，她是一个什么都能想得开的人，每天会吃一颗鸡蛋，喜欢吃水果和红薯，但是让人惊讶的是，她已经抽烟有百年的习惯了，但是依然生活了115岁，只是她抽的是土烟。