脑梗和心梗应该注意什么(脑梗和心梗应该注意什么问题)

五脑梗和心梗应该注意什么，做好脑梗塞的预防工作脑梗和心梗应该注意什么，首先饮食要有合理的结构脑梗和心梗应该注意什么，以低盐低脂肪低胆固醇为主，适当地多食豆制品蔬菜和水果，应忌食烟少酒，定期的有针对性的检查血糖和血脂六，坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低脑梗和心梗应该注意什么；根据病情，适当参加体育活动，以促进血液循环4注意安全 老年人晨间睡醒时不要急于起床，最好安静十分钟后缓慢起床，以防直立性低血压致脑血栓形成体位变化时，动作要慢，转头不宜过猛洗澡时间不宜过长外出时要防；戒烟减肥，多参加体力活动和锻炼，平衡膳食，少吃高脂肪高热量的食物，降低血压，控制血脂而且，这些预防措施必须从娃娃就开始做起一方面，现在小胖墩越来越多另一方面，‘30岁的年龄，60岁的心’也不是个别情况长此；也不能够用毛巾或者是其他的东西捂住口鼻会妨碍呼吸对于这类患者来说，一般在急救的4个半小时内是可以通过一些治疗方式进行缓解，所以时间非常的重要，要争分夺秒脑梗和心肌梗死都是非常危险的一种状况，所以需要尽量的注。

问题三预防和治疗心梗脑梗，中药和西药哪个更有优势 囟半夜三更阜八能者堪 问题四吃什么预防脑梗 预防脑梗，饮食上注意易消化食物，低盐低脂少辛辣适当运动，不吸烟，少饮酒控制好血压血脂血糖血粘度。

脑梗和心梗应该注意什么你好，饮食上低盐低脂， 饮食要清淡，食物多样，谷类为主多吃富含钾的食物，可降低血压，预防中风缺钙可促使小动脉痉挛，应多吃粗粮坚果海藻等富含镁的食物多吃蔬菜香蕉薯类和纤维素多的食物每天吃奶类；在锻炼过程中一定要保持心态平和，生活习惯和规律要保持协调一致寒冬来临，我们一定要多多注意保暖，不要感冒着凉了如果已经感冒，需要及时治疗，不要一拖再拖，这样只会让病情加重，导致身体疾病越来越严重，后果很有可能不；多喝水可以降低血液粘稠度，稀释血液其次呢就是要配合药物做治疗，心梗脑梗都是血液中的胆固醇等物质过多，代谢失衡堆积在血管里造成的，用药物中的脂代谢平衡素可以加速他血液中的胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白等血液垃圾。

1心肌梗塞和脑梗塞要从日常生活中预防严格控制患者的血压血糖和血脂是预防心肌梗死和脑梗死的最重要措施患者平时应加强体育锻炼，减少钠盐和酒精的摄入平时要戒烟，研究表明，吸烟会增加患者患脑梗塞和心肌梗塞的几率。

1外出注意保暖若是在冬季室外温度很低，因此在外出的时候，应注意多穿衣物，注意保暖，避免血管预冷发生急速收缩的情况，才能保障心脑血管健康，避免发生危险情况尤其是年龄较大的人，在外出时更应注意保暖2少吃油。