教你如何进行母乳喂养

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母乳容易消化，可以给宝宝提供最好的营养，并且含有大量免疫物质，对宝宝的成长和发育具有特殊作用;哺乳可以促进母亲产后恢复，减少母亲患乳腺癌和卵巢肿瘤的机会。世界卫生组织大力提倡母乳喂养。

　　喂奶方法

　　 洗净双手，用温毛巾敷 *** 几分钟。

　　 选择舒适姿势

坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在牀上，用几个枕头支撑住后背。

卧姿：如果产后几天妈妈身体特别虚弱，可以采用侧卧位给宝宝喂奶。注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。

一旦妈妈和宝宝对喂奶都适应和熟练了，就可以采用任何舒适的姿势。不管用哪种姿势喂奶，都要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹，尽量多些皮肤接触。

　　 托起 ***

为了方便宝宝吸吮，可以把拇指放在 *** 上方，其余四指放在 *** 下方，托起 *** ;如果乳汁过急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起 *** 。

　　 觅食反射

擡高宝宝的头，使宝宝的嘴与妈妈的 *** 在同一水平线上，把他的脸颊靠近妈妈的身体，宝宝就会出现觅食反射，本能地转向妈妈的 *** ，寻找 *** ;如果宝宝没有转过头来，就用 *** 从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射。

　　 离开 ***

让宝宝先吃空一侧 *** ，再换另一侧。下一次喂奶时，顺序则相反，这样两侧 *** 就能受到同样的 *** 。宝宝吃够了， *** 会从他的嘴中滑出。让宝宝离开 *** 时，不要拉出 *** ，以免伤害 *** ;可以用小指插入宝宝的嘴与 *** 中间，以停止宝宝的吸吮。

　　 排出吞下的气体

每次喂奶后，把宝宝抱直了，让他靠在肩膀一侧，轻轻地、有节奏地拍或搓他的背部，让宝宝打个嗝，帮助宝宝排出吞下的气体，防止溢奶;如果宝宝在喂奶的过程中睡着了，最好采取右侧卧位，以防止吐奶呛入气管引起窒息。

　　喂奶次数和时间

　　原则：按需哺乳。

喂奶次数根据宝宝的需要确定，宝宝饿了就喂奶，而不是按照钟点喂奶。在最初的几周里，宝宝对喂奶的需求十分频繁，一般说来，头6-7天，每24小时需喂奶8-12次以上。随着宝宝消化系统的发育和母亲奶量的增加，两次喂奶之间的间隔时间会逐渐延长。

应该灵活掌握喂奶时间，以宝宝吃饱为原则。一般情况下，每侧 *** 至少让宝宝吮吸10-15分钟。

　　饿和饱的信号

哺乳的妈妈对宝宝的照顾通常都是跟着感觉走，实际上无论饿了还是饱了，宝宝都会给妈妈发出信号，细心的妈妈发现了吗?

　　我饿了

清醒时张着小嘴左右寻觅

碰触到东西时，立即大口吸吮起来

睡眠浅，有时出现吸吮或咀嚼动作

嘴唇干燥，精神急躁不安

*** 碰到嘴边时，急不可待地衔住 *** ，满意地吸吮着

吃得非常认真，很难被周围动静打扰

饿感强烈又没人理睬时，会大声哭叫

大便每天少于1次

体重无明显增加

　　我饱了

吸吮力量减弱，自己放开 *** 玩耍

有一点动静就停止吸吮，甚至放下 *** ，转头去寻找声源

用舌头把 *** 推出来

把头转过去，不理睬妈妈

用小手推开妈妈，甚至会以哭来抗议

嘴唇红润，安静甚至瞌睡

大便为金黄色、糊状，每日2-4次，体重增长正常