滋补炖品做法
红枣银耳炖燕窝。
原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。
制作：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；
2、发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；
3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状；
4、烧好后加燕窝即可。
红枣银耳炖燕窝。
原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。
制作：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；
2、发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；
3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状；
4、烧好后加燕窝即可。
